Szauna otthon? Miért is ne?
A szaunázás egy remek kikapcsolódás: nemcsak a testnek, hanem a léleknek is jót tesz a forró gőzben töltött idő. (X)
Sokan épp ezért indulnak útnak valamelyik wellness-szállodába hétvégenként, ám a jó hír az, hogy ma már minimális befektetéssel otthon is felépíthetünk egy ilyen helyiséget. Ehhez nem kell mást tennünk, mint szétnézni a Lambéria Pont Fatelep szaunatermékei között – itt minőségi lambériákat, léceket, de nívós kiegészítőket is találunk.
Az otthoni szauna mellett szóló érvek
Mikor a legjobb bemenni egy szaunába? Természetesen akkor, ha azt szeretnénk, hogy egy kicsit felfrissüljünk, kikapcsolódjunk. Sokan a komolyabb megbetegedések megelőzésére is használják a kabint, hiszen a szaunázás köztudottan méregtelenítő hatású.
Márpedig ha este elcsigázottan, fáradtan hazaérünk a munkából, akkor bizonyára semmi kedvünk sem lesz keresni egy szolgáltatót, aki szaunát üzemeltet, és nekiindulni újra. Ha hétvégén lenne is mód elmenni egy uszodába, ahol finn szauna is van, akkor is sok kötöttséggel, előkészülettel járna a program.
Mi sem kézenfekvőbb tehát, mint otthon kialakítani egy kabint, ahová a megfelelő kiegészítőket könnyen meg is vásárolhatjuk egy helyen: a Lambéria Pont Fatelep webáruházban. Ki sem kell mozdulnunk a lakásból, ha szeretnénk egy kicsit "izzadni" – az otthonunk biztonságában élvezhetjük a szauna jótékony hatásait.
Mire jó a finn szauna?
Bár egyre többen döntenek az infraszaunák mellett is, azért a hagyományos módszer előnyei vitathatatlanok. Mindenekelőtt a méreganyagok eltávolítása ez esetben lesz igazán hatékony – erre szolgál a 60-90 fokos hőmérséklet a kabin belsejében.
A meleg hatására az izmok is ellazulnak, ez pedig jó hatással lesz a lelkünkre is, csökkenthető a stressz. Még jobb, ha különféle illóolajokat is beszerzünk, és ezeket belélegezve töltjük el azt a 20-30 percet a szaunában minden nap.
A forró gőz még számtalan esetben segít, hogy egészségesek maradjunk. Növeli az ellenálló képességet, csökkenti a gyulladásokat, enyhíti az izomfájdalmakat. Asztmásoknak, allergiában szenvedőknek kimondottan javasolt a szaunahasználat, hiszen a légutak tisztításában jelentős szerepe van a meleg párának. A vérkeringés javítása érdekében is érdemes egy szaunaszeánszon részt venni naponta, de akik magas vérnyomással küzdenek, azért legyenek óvatosak!
Milyen eszközök kellenek az otthoni szauna létrehozásához?
Érdemes szakemberrel konzultálni a bevásárlás előtt, így teljesen az egyedi igények szerint tudjuk kialakítani a szaunánkat. Ami biztosan kell majd:
– Minőségi lambériák, lécek – jellemzően ezek lucfenyőből készülnek.
– Szaunakályha – ebből többféle is rendelkezésre áll a fent említett webáruházban.
– Vezérlők – a modernebb darabok akár applikáció segítségével is irányíthatóak.
– Különféle kiegészítők, például fakanál, dézsa, fejtámla, kombiműszer.
Amennyiben belevágunk a projektbe, csakis minőségi termékekből válogassunk. Célszerű olyan helyről megrendelni mindent, ahol az ügyfélszolgálat kellően tájékozott és szakszerű tanácsokat tud adni.
